اپنے بہترین دنوں کے بارے میں سوچو۔ یا تو آپ چھٹی پر ہیں اور کچھ نہیں کر رہے ہیں ، یا آپ ایک ٹن کام نکال رہے ہیں اور اپنی پیداوری کی سطح کے بارے میں اچھا محسوس کررہے ہیں۔ تعطیلات کو ایک طرف رکھتے ہوئے ، میں نے سیکڑوں کامیاب ایگزیکٹوز سے ان طریقوں کے بارے میں سنا ہے جو انھیں زیادہ سے زیادہ اور متعدد موضوعات کے حصول میں مدد دیتے ہیں۔ یہ ایک مٹھی بھر چیزیں ہیں جو آپ کو کرنا چاہئے اگر آپ آگے بڑھنا چاہتے ہیں کاروبار اور زندگی میں۔
1. ہر دن کرنے والی فہرست کا استعمال کریں۔
یہ روز مرہ کی عادت ہے جو بڑے حصول افراد کے ذریعہ وسیع پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے۔ ہر رات سونے سے پہلے ، یا صبح کے وقت پہلی چیز کاغذ پر اپنی فہرست کو ہاتھ سے لکھیں اور اسے اپنے کام کے علاقے میں دکھائی دیں۔ اب ، اشیاء کو عبور کرنے کے ل yourself اپنے آپ کو ایک ڈیڈ لائن دیں اور یقینی بنائیں کہ ایسا ہوتا ہے۔ وفد کی خدمات حاصل کریں ، ملازمت دیں یا ان کاموں سے دستبردار ہوجائیں جو کئی ہفتوں سے وقت پر فہرست سے خارج نہیں ہوتے ہیں - وہ محض ایک خلفشار ہیں۔
2. ایک صاف گھر رکھیں.
صبح اپنے بستر کو سب سے پہلے بنائیں۔ یہ تنظیم اور نظم و ضبط کی عکاسی کرتا ہے ، دو ایسے عوامل جو کامیابی کے ساتھ انتہائی وابستہ ہیں۔ اور اگر بیت الخلاء ، شاورز اور فرش کو صاف کرنا کوئی ایسی چیز نہیں ہے جس کو آپ پسند کرتے ہو تو ، گھر صاف کرنے والے کی خدمات حاصل کریں۔ ایک منظم ، صاف ستھرے اور خوشبودار گھر کا ماحول علمی جگہ پیدا کرتا ہے جو آپ کو واضح طور پر سوچنے ، زیادہ تخلیقی ہونے اور زیادہ کام کرنے کا اہل بناتا ہے۔
not. اطلاعات بند کردیں۔
آپ کے کمپیوٹر پر موجود گھنٹی یا آپ کے فون پر پنگ صرف خلفشار کا باعث ہے۔ انتہائی کامیاب لوگ یہ سمجھتے ہیں کہ اگر آپ واقعتا نتیجہ خیز ہونا چاہتے ہیں تو ملٹی ٹاسکنگ کام نہیں کرتی ہے۔ آپ جو کام کررہے ہیں اس پر فوکس رہیں اور ای میل ، خبروں یا کسی بھی ایپ کی جانچ کرنا بھولیں جو آپ کی توجہ چاہتا ہے۔
4. اپنے ای میل سے دور رہیں۔
اسی لائن کے ساتھ ، ای میل سے نمٹنے کے لئے ہر دن صرف ایک مقررہ وقت مختص کریں ، جیسے صبح میں ایک بار اور سہ پہر میں ایک اور مقام۔ یہ ایک خرگوش کا سوراخ ہے جو آپ کو ردعمل کے موڈ میں رکھتا ہے ، جو ایک ایسا زون ہے جو آپ کو اپنے کام کی فہرست سے باہر چیزوں کی جانچ پڑتال سے روکتا ہے۔
5. اپنے تعلقات برقرار رکھیں یہاں تک کہ جب آپ کا پتہ یا نوکری تبدیل ہوجائے۔
دوستی ، شراکت داری اور مؤکل کے تعلقات بنانے میں ان گنت گھنٹے لگتے ہیں۔ کسی دوسرے شہر میں منتقل ہونا یا کیریئر میں تبدیلی کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اپنے معاشی سرمائے میں کی گئی سرمایہ کاری کو ترک کرنا ہوگا۔ آپ کو کبھی معلوم نہیں ہوگا کہ آپ کے لئے دروازہ کھولنے کے لئے آپ کو کسی پرانے دوست ، سابق ساتھی ساتھی یا سابقہ مؤکل کی ضرورت ہوسکتی ہے۔
6. اپنا سامان صاف کرو۔
بے ترتیبی جو بہت ساری چیزیں رکھنے کے نتیجے میں پیدا ہوتی ہے آپ کی پیداواری ہونے کی صلاحیت کو روک دے گی۔ محققین کو آپ کے بصری فیلڈ میں مزید اشیاء مل گئیں ، آپ جتنا زیادہ مشغول ہوجائیں گے . اگر آپ نے ایک سال تک کسی چیز کا استعمال نہیں کیا یا اس پر نگاہ ڈالی ہے تو ، آپ کو اس کی ضرورت نہیں ہے۔
7. ٹی وی دیکھنا ، شراب پینا اور تمباکو نوشی (کچھ بھی) روکنا۔
یہ ناپائیدار بڑے پیمانے پر وقت کی چوٹیاں ہیں۔ اگر آپ اس کے بجائے نئی چیزیں سیکھنے میں اپنا وقت خرچ کرتے ہیں تو آپ کی زندگی کیسے بدلے گی؟ ذرا تصور کریں کہ اگر آپ تیر اندازی کرتے ہیں تو آپ دلچسپ لوگوں سے مل سکتے ہیں۔ یا ، اگر آپ گٹار بجانا سیکھتے ہیں تو ، آپ کو کیا معاشرتی تجربات ہوسکتے ہیں؟ اگر آپ کسی مشکل موضوع کو عبور کرنے کے لئے رات کی کلاسز لیتے ہیں تو آپ اپنے کیریئر کے راستے کو کیسے بدل سکتے ہیں؟
8. کام شروع کرنے سے پہلے کم از کم 20 منٹ تک ورزش کریں۔
یہ ایک اور روزانہ کی عادت ہے کہ قریب قریب تمام انتہائی کامیاب لوگ مشق کرتے ہیں۔ جان بوجھ کر اپنے پٹھوں ، اعضاء اور جسم کے ؤتکوں کے ذریعہ خون کو تیزی سے پمپ کرنا اتنے سارے درجوں کا علاج معالجہ ہے۔ اس سے پیدا ہونے والے احساس اچھے ہارمون کی وجہ سے نہ صرف ورزش آپ کی جذباتی حالت کے ل have بہتر ہے ، محققین نے پتہ چلا ہے کہ ایروبک سرگرمی تھکن کی سطح کو کم کرتی ہے اور لوگوں کو زیادہ جوش محسوس کرنے میں مدد کرتا ہے . اور ، آپ کے دن شروع ہونے سے پہلے ورزش کو ترجیح دینے کا مطلب ہے کہ یہ بیک برنر تک نہیں پہنچے گا۔
