پوری توجہ اور عزم کے ساتھ کامیابی کے لئے جو کام کرنے کی ضرورت ہے اسے مستقل طور پر کرنا ، ناقابل یقین حد تک مشکل ہے۔
اور یہی وجہ ہے کہ سخت محنت کرنے اور ناکامی اور مشکلات کا مثبت جواب دینے کی قابلیت اتنی اہم ہے۔ حل ، قوت ارادیت اور عزم کامیاب لوگوں کی محنت اور ان کے طویل مدتی اہداف پر قائم رہنے میں مدد کرتا ہے۔
مثال کے طور پر:
- زیادہ تر کامیاب لوگ خوشی میں تاخیر کرنے میں بہت اچھے ہیں۔
- زیادہ تر کامیاب لوگ فتنوں کا مقابلہ کرنے میں بہت اچھے ہوتے ہیں۔
- زیادہ تر کامیاب لوگ خوف پر قابو پانے میں بہت اچھے ہوتے ہیں تاکہ ان کو کرنے کی ضرورت ہے۔
- زیادہ تر کامیاب لوگ ترجیحات کا تعین نہیں کرتے ہیں۔ وہ کیا جو چیزیں وہ فیصلہ کرتے ہیں وہ سب سے اہم ہیں۔
یہ کوئی اتفاق نہیں ہے کہ مذکورہ بالا کامیاب لوگوں کی خصوصیات میں سے کچھ ہیں۔
یہ طریقے ہیں جن سے آپ ان خصوصیات کو بھی ترقی دے سکتے ہیں - اور اس کے نتیجے میں اور بھی کامیاب ہوسکتے ہیں:
1. اپنے ماضی کو اپنے مستقبل سے آگاہ کریں - اورکچھ نہیںمزید.
ماضی قابل قدر ہے۔ اپنی غلطیوں سے سیکھیں۔ دوسروں کی غلطیوں سے سیکھیں۔
پھر جانے دو۔
کہنا آسان کرنا مشکل؟ یہ آپ کے نقطہ نظر پر منحصر ہے۔ جب آپ کے ساتھ کچھ خراب ہوجاتا ہے تو اسے کسی ایسی چیز کو سیکھنے کے موقع کے طور پر دیکھیں جس کے بارے میں آپ کو معلوم نہیں تھا۔ جب کوئی دوسرا شخص غلطی کرتا ہے تو ، صرف اس سے ہی نہ سیکھیں - اسے رحمدل ، بخشنے اور سمجھنے کا موقع کے طور پر دیکھیں۔
ماضی صرف تربیت ہے۔ یہ آپ کی وضاحت نہیں کرتا کیا غلط ہوا ہے اس کے بارے میں سوچیں لیکن صرف اس ضمن میں کہ آپ اس بات کو کیسے یقینی بنائیں گے کہ اگلی بار آپ کو اور آپ کے آس پاس کے لوگوں کو معلوم ہو گا کہ اس بات کو کیسے یقینی بنانا ہے کہ یہ صحیح ہے۔
2. اپنی زندگی - اور مستقبل - بالکل اپنے قابو میں رہیں۔
ایک اقتباس اکثر انیگنیئس کو دیا جاتا ہے: 'دعا کرو گویا خدا سب کا خیال رکھے گا۔ اس طرح کام کریں جیسے سب آپ پر منحصر ہے۔ ' (عمدہ حوالہ۔)
یہی بنیاد قسمت پر بھی لاگو ہوتی ہے۔ بہت سے لوگوں کو لگتا ہے کہ کامیابی یا ناکامی سے قسمت کا بہت کچھ کرنا ہے۔ اگر وہ کامیاب ہوجاتے ہیں تو قسمت نے ان کا احسان کیا ، اور اگر وہ ناکام ہوگئے تو قسمت ان کے خلاف تھی۔
زیادہ تر کامیاب افراد خوش قسمت کو اپنی کامیابی میں کچھ کردار ادا کرتے ہیں۔ لیکن وہ اچھی قسمت کا انتظار نہیں کرتے اور نہ ہی بد قسمتی کی فکر کرتے ہیں۔ وہ اس طرح کام کرتے ہیں جیسے کامیابی یا ناکامی مکمل طور پر ان کے قابو میں ہو۔ اگر وہ کامیاب ہوجاتے ہیں ، وہ اس کی وجہ سے. اگر وہ ناکام ہوجاتے ہیں ، وہ اس کی وجہ سے.
کیا ہوسکتا ہے اس کے بارے میں فکر کرتے ہوئے دماغی توانائی کو ضائع نہ کریں کرنے کے لئے آپ ، اپنی تمام کوششیں چیزوں کو پیش کرنے میں لگا سکتے ہیں۔ (اور پھر ، اگر آپ خوش قسمت ہوجائیں ، ارے ، آپ اس سے بھی بہتر ہوں گے۔)
آپ قسمت پر قابو نہیں پا سکتے ہیں ، لیکن آپ یقینی طور پر اپنے آپ پر قابو پا سکتے ہیں۔
3. ان چیزوں کو نظر انداز کرنا سیکھیں جو آپ پر قابو نہیں پاسکتی ہیں۔
دماغی طاقت پٹھوں کی طاقت کی طرح ہے - کسی کے پاس لامحدود رسد نہیں ہے۔ تو پھر ان چیزوں پر اپنی طاقت کیوں ضائع کریں جس پر آپ قابو نہیں پاسکتے ہیں؟
کچھ لوگوں کے لئے ، یہ سیاست ہے۔ دوسروں کے لئے ، یہ خاندانی ہے۔ دوسروں کے ل it's ، یہ گلوبل وارمنگ ہے۔ جو بھی ہے ، آپ کونسا، اور آپ چاہتے ہیں کہ دوسروں کی بھی دیکھ بھال ہو۔
ٹھیک. تم جو کرو کر سکتے ہیں کرو: ووٹ دو۔ ایک کان سن دوبارہ چلائیں ، اور اپنے کاربن اثرات کو کم کریں۔ کیا کروں تم کر سکتے ہیں۔ اپنی ہی تبدیلی ہو۔ لیکن ہر ایک کو تبدیل کرنے کی کوشش نہ کریں۔
(وہ نہیں کریں گے۔)
re. اس کے بجائے ناراضگی نہ کریں منانا دوسروں کی کامیابی۔
بہت سارے لوگ - میں اس بات کی ضمانت دیتا ہوں کہ آپ کم سے کم چند لوگوں کو جانتے ہو۔ کامیابی کو صفر کے حساب سے دیکھتے ہیں: اس کے گرد صرف اتنا کچھ ہے۔ جب کوئی دوسرا چمکتا ہے تو ، وہ سوچتے ہیں کہ روشنی کو کم کرتا ہے ان کی ستارے
ناراضگی نے دماغی توانائی کی ایک بڑی مقدار کو ختم کردیا۔
جب کوئی دوست حیرت انگیز کچھ کرتا ہے تو ، یہ آپ کو خوفناک کام کرنے سے باز نہیں آتا ہے۔ در حقیقت ، جہاں کامیابی کا تعلق ہے ، وہاں پنکھوں کے پرندے اکٹھے رہتے ہیں - لہذا اپنے کامیاب دوستوں کو اور بھی قریب لائیں۔
حیرت کا اظہار نہ کریں۔ جہاں کہیں بھی آپ ڈھونڈیں ، اور حیرت انگیزی پیدا کریں اور منائیں ، اور وقت کے ساتھ آپ اس میں اور بھی اپنے آپ کو پا لیں گے۔
5. کبھی نہیںشکایت کرنے ، تنقید کرنے ، یا کراہنے سے باز کھڑے ہیں.
آپ کے الفاظ کی طاقت ہے ، خاص طور پر آپ پر۔ اپنی پریشانیوں کے بارے میں چمکانا آپ کو بدتر محسوس کرتا ہے ، بہتر نہیں۔
لہذا اگر کچھ غلط ہے تو ، شکایت کرنے میں وقت ضائع نہ کریں۔ اس ذہنی توانائی کو صورتحال کو بہتر بنانے میں لگائیں۔ (جب تک آپ اس کے بارے میں ہمیشہ کے لئے گھومنا نہیں چاہتے ہیں ، آخرکار آپ کو اس کو بہتر بنانا ہوگا۔)
تو پھر کیوں وقت ضائع کیا جائے؟ ابھی اسے ٹھیک کریں۔ کیا غلط ہے اس کے بارے میں بات نہ کریں۔ اس بارے میں بات کریں کہ آپ چیزوں کو کس طرح بہتر بنائیں گے ، چاہے وہ گفتگو صرف خود ہی ہو۔
اور اپنے دوستوں یا ساتھیوں کے ساتھ بھی ایسا ہی کریں۔ صرف کندھے کی خدمت نہ کریں جس پر وہ رو سکتے ہیں۔ دوست دوستوں کو گھورنے نہ دیں۔ دوست اپنی زندگی کو بہتر بنانے میں دوستوں کی مدد کرتے ہیں۔
6. دوسروں پر توجہ نہ دیں؛ صرف اپنے آپ کو متاثر کرنے کی کوشش کریں۔
کوئی بھی آپ کو آپ کے کپڑوں ، آپ کی گاڑی ، آپ کے سامان ، آپ کے لقب یا آپ کے کارناموں کے ل likes پسند نہیں کرتا ہے۔ وہ سب چیزیں ہیں۔ لوگ آپ کی چیزیں پسند کرسکتے ہیں - لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ پسند کرتے ہیں تم .
(یقینا ، سطحی طور پر وہ آپ کو پسند کر سکتے ہیں ، لیکن سطحی چیز بھی غیر ضروری ہے ، اور مادے پر مبنی تعلق کوئی حقیقی تعلق نہیں ہے۔)
حقیقی رشتے آپ کو خوشگوار بناتے ہیں ، اور آپ صرف اس وقت حقیقی تعلقات بنائیں گے جب آپ متاثر کرنے کی کوشش کرنا چھوڑ دیں اور صرف خود بننے کی کوشش کرنا شروع کردیں۔
اور آپ کے پاس ان لوگوں پر خرچ کرنے کے لئے بہت زیادہ ذہنی توانائی ہوگی جو واقعی آپ کی زندگی میں اہمیت رکھتے ہیں۔
7. اپنے طویل مدتی اہداف پر مستقل طور پر نظرثانی کریں۔
کہتے ہیں کہ آپ ایک بڑی کمپنی بنانا چاہتے ہیں۔ جب آپ ذہنی طور پر تھک چکے ہیں تو ، اپنے بہترین سے کم کام کرنا عقلی بنانا آسان ہے۔ کہتے ہیں کہ آپ اپنا وزن کم کرنا چاہتے ہیں۔ جب آپ ذہنی طور پر تھک چکے ہیں تو ، اس کی آسانی سے عقلی بحث کرنا کہ آپ کل اپنے کھانے اور ورزش کی عادات کو تبدیل کرنا شروع کردیں گے۔ کہتے ہیں کہ آپ اپنے ملازمین کے ساتھ بہتر طور پر مشغول ہونا چاہتے ہیں۔ جب آپ ذہنی طور پر تھک چکے ہیں تو ، اس کی آسانی سے عقلی طور پر یہ سمجھنا آسان ہے کہ اس کی بجائے اس رپورٹ پر آپ کو کام کرنے کی ضرورت ہے۔
ذہنی تھکاوٹ ہمیں آسان راستہ نکالنے پر مجبور کرتی ہے - حالانکہ آسان طریقہ ہمیں غلط راستہ اختیار کرتا ہے۔
کلیدی ٹھوس یاد دہانی بنانا ہے جو آپ کو تسلسل کے دہانے سے پیچھے کھینچ دیتے ہیں۔ کسی دوست کے پاس اس کے بینک نوٹ کی ایک کاپی ہے جو اس کے کمپیوٹر مانیٹر پر ٹیپ کی گئی ہے اور اسے مستقل طور پر اس ذمہ داری کی یاد دہانی کے طور پر ملنا چاہئے جس کی اسے پورا کرنا چاہئے۔ دوسرا اپنے فرج پر رکھی گئی تصویر پر اپنے پاس رکھتا ہے جب اس کا وزن 50 پاؤنڈ زیادہ ہوتا ہے تو اس شخص کی مستقل یاد دہانی ہوتی ہے جس کے بعد وہ کبھی نہیں بننا چاہتا ہے۔ ایک اور اپنی میز کو خاندانی تصاویر سے بھر دیتا ہے ، کیونکہ وہ ان کو دیکھنا اور اپنے آپ کو لوگوں کی یاد دلانا پسند کرتا ہے جس کے لئے وہ آخر کار کام کر رہا ہے۔
ان لمحوں کے بارے میں سوچیں جب آپ کو بہت زیادہ امکانات ہوتے ہیں جو آپ کو اپنے طویل مدتی اہداف سے بہت دور لے جاتے ہیں۔ پھر تسلسل میں خلل ڈالنے اور آپ کو راستے پر رکھنے کے ل to ان طویل مدتی اہداف کی ٹھوس یاد دہانیوں کا استعمال کریں۔
یا بہتر ، اپنے ماحول کو دوبارہ کام کریں تاکہ آپ جذباتی ہونے کی اپنی صلاحیت کو ختم کردیں۔ تب آپ کو کسی بھی طاقت کی طاقت استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر آپ ہر چند منٹوں میں اپنے سوشل میڈیا اکاؤنٹس کو چیک کرنے کے لئے نہیں کہہ سکتے ہیں تو ، انہیں ایک بار میں بند کردیں اور انھیں کچھ گھنٹوں کے لئے دور کردیں تاکہ آپ کو اتنا مضبوط ہونے کی ضرورت نہیں ہے کہ نہیں۔
8. اپنی برکتوں کو گنو۔
اس سے پہلے کہ آپ ہر رات لائٹ روشن کریں ، اس کے بارے میں پریشان ہونے میں ایک لمحے کا وقت لگائیں۔ دوسروں کے پاس کیا ہے اس کے بارے میں فکر کرنے سے دستبردار ہوں۔
آپ کے پاس جو کچھ ہے اس کے بارے میں سوچو۔ آپ کا بہت بہت شکریہ ادا کرنا ہے۔ بہت اچھا لگتا ہے ، ہے نا؟
اپنے بارے میں بہتر محسوس کرنا آپ کی دماغی بیٹریوں کو ری چارج کرنے کا سب سے بہترین طریقہ ہے۔
