اہم اسٹارٹف لائف ماہرین نفسیات کے مطابق ، اپنے کرشمہ کو بڑھانے کے 7 طریقے

ماہرین نفسیات کے مطابق ، اپنے کرشمہ کو بڑھانے کے 7 طریقے

کل کے لئے آپ کی زائچہ

جیسا کہ زیادہ تر شخصیات کی خوبیوں کا معاملہ ہے ، کچھ لوگ فطری طور پر دوسروں کے مقابلے میں زیادہ دلکش ہوتے ہیں۔ (اوپرا ونفری یا بل کلنٹن کے بارے میں سوچئے۔)

لیکن عوامی یقین کے برخلاف ، کوئی بھی وقت کے ساتھ زیادہ دلکش بن سکتا ہے۔

'کرشمہ آسانی سے سیکھے ہوئے سلوک کا نتیجہ ہے ،' کہتے ہیں اولیویا فاکس کوبین ، کے مصنف کرشمہ کا افسانہ۔ '

حقیقت میں، رونالڈ رگیو ، کلریمونٹ میک کینہ کالج کے ایک پروفیسر جنہوں نے اس پراسرار معیار کی نشوونما پر برسوں گزارے ، انھیں معلوم ہوا ہے کہ بہت سارے ایسے افراد موجود ہیں جن کی 'کرشمہ صلاحیت' موجود نہیں ہے۔ رگیو نے بیان کیا تجربات جس میں محققین نے کامیابی کے ساتھ لوگوں کو مخصوص معاشرتی اور جذباتی مہارتوں کی تربیت دی ہے جو کرشمہ میں شراکت کرتے ہیں۔

ہم نے ان میں سے کچھ مہارتوں کے بارے میں ریگیو سے بات کی اور کرشمہ کی نشوونما کے لئے حکمت عملی کے بارے میں دیگر سائنسی تحقیق کی جانچ کی۔ ذیل میں ، ہم نے زیادہ دلکش بننے کے لئے سات آسان طریقے تیار کرلئے ہیں۔

ڈریک بیئر کے ذریعہ اضافی رپورٹنگ۔

1. اپنے چہرے پر زیادہ اظہار دکھانا شروع کریں۔

رگیو کی ایک حکمت عملی جس کی تجویز کرتی ہے وہ ہے آپ کے چہرے کے بارے میں زیادہ واضح۔ انہوں نے بزنس انسائیڈر کو بتایا ، 'زیادہ واضح اور زیادہ درست طریقے سے جذبات کا اظہار کرنا سیکھیں۔

آج نفسیات کے لئے تحریری ، رگیو نے آئینے میں مختلف اظہار کی مشق کرنے اور دوسروں سے رائے لینے کی تجویز دی کہ آپ اپنے جذبات کو کس حد تک بہتر انداز میں بتا رہے ہیں۔

آپ کے چہرے پر زیادہ جذبات ظاہر کرنے کا فلپ سائیڈ یہ ہے کہ اپنے تاثرات پر قابو پانا سیکھیں۔ سب کو یہ بتانے کی بجائے کہ آپ ناراض یا مایوس ہو ، آپ کو رگیو نے 'پرسکون ، ٹھنڈا ، اور معاشرتی تعامل میں جمع' کے نام سے ظاہر ہونے کی کوشش کرنی چاہئے۔

२. لوگ جو کچھ کہہ رہے ہیں اس پر سرگرم عمل سنیں۔

کرشمہ سے متعلق 'ایکٹو سننے' ایک اور کلیدی مہارت ہے۔

آج نفسیات پر ، رگیو نے اسے بیان کیا ہے کہ 'دوسرا شخص جو کچھ کہہ رہا ہے اس میں توجہ مرکوز کرے اور جو کچھ آپ سن رہے ہو اس کی عکاسی کرے ، بجائے اس کے کہ آپ کیا کہنا چاہتے ہیں۔'

other. دوسرے لوگوں کے جذبات کو پڑھنے کی مشق کریں۔

کرشمہ کی تربیت کے دوران ، محققین نے صابن اوپیرا سے کلپس لیں اور شرکاء کو بغیر کسی آواز کے دیکھنا پڑا۔ پھر انہوں نے شرکا سے یہ معلوم کرنے کے لئے کہ پردے میں کیا ہورہا ہے۔

یہاں تک کہ اگر آپ خاموش صابن اوپیرا حکمت عملی پر کام نہیں لیتے ہیں ، تو پھر بھی آپ لوگوں کے چہروں کو قریب سے دیکھ سکتے ہیں تاکہ غیر غیر سنجیدہ اشارے پر زیادہ مائل ہوجائیں۔

Share. کہانیاں اور کہانیاں بانٹیں۔

سوئسزرلینڈ کی لوزان یونیورسٹی میں جان انتوناکس کی سربراہی میں محققین کی ایک ٹیم رہنماؤں کے ایک گروپ کو تربیت دی زیادہ دلکش بننے کے ل.

ایک مہارت جو انہوں نے سکھائی وہ بولتے ہوئے کہانیاں اور کہانیوں کا استعمال تھا۔ لکھنا ہارورڈ بزنس ریویو ، محققین کہتے ہیں 'کہانیاں اور کہانیاں ... پیغامات کو زیادہ دل چسپ بناتے ہیں اور سننے والوں کو اسپیکر سے مربوط ہونے میں مدد دیتے ہیں۔'

مثال کے طور پر ، ایک مینیجر جس نے ان کا مطالعہ کیا اس نے خطرناک موسمی صورتحال کے دوران پہاڑ پر چڑھنے کے اپنے تجربے سے موجودہ صورتحال کا موازنہ کرکے ایک بحران کے دوران اس کی رپورٹس کی تحریک پیدا کی۔ مینیجر نے اپنی رپورٹوں کو بتایا ، 'مل کر کام کرنا ،' ہم زندہ رہنے میں کامیاب ہوگئے۔ اور ہم نے ایسا ہی کیا جو پہلے ممکن تھا ، ممکن تھا۔ آج ہم ایک معاشی طوفان کی لپیٹ میں ہیں ، لیکن ایک دوسرے کے ساتھ کھینچ کر ہم اس صورتحال کو مڑ کر کامیاب ہوسکتے ہیں۔

5. بیان بازی کے سوالات پوچھیں۔

محققین لکھتے ہیں کہ 'بیانات سے متعلق سوالات شاید ہیک ہو گئے ہوں ہارورڈ بزنس ریویو ، 'لیکن کرشماتی قائدین مصروفیت کی حوصلہ افزائی کے لئے ان کا ہر وقت استعمال کرتے ہیں۔'

چاہے آپ بڑے سامعین سے بات کر رہے ہوں یا کسی فرد سے ، یہ حکمت عملی کارآمد ثابت ہوسکتی ہے۔ مطالعے کے ایک مینیجر نے کم کارکردگی پر چلنے والے ملازم سے یہ پوچھ کر حوصلہ پیدا کیا ، 'تو ، آپ یہاں سے کہاں جانا چاہتے ہیں؟ کیا یہ آپ کے دفتر میں واپس آ جائے گا اپنے آپ پر افسوس؟ یا کیا آپ یہ دکھانا چاہتے ہیں کہ آپ کیا حاصل کرنے کے اہل ہیں؟ '

6. اعلی اہداف طے کریں ، اور اعتماد کا اظہار کریں کہ آپ ان کو حاصل کرسکتے ہیں۔

جب رہنماؤں نے بار کو اونچائی پر لگایا اور حقیقی طور پر سوچتا ہے کہ ان کی ٹیم اس کا نشانہ بناسکتی ہے تو ، انتوناکیس اور ساتھی کہتے ہیں کہ وہ دونوں جذبے کو ظاہر کرتے ہیں اور انھیں متاثر کرتے ہیں۔

انہوں نے ایک انجینئر کی مثال پیش کی جس کی ٹیم کو ایک ڈیڈ لائن دی گئی تھی جس سے ملنا مشکل ہوگا۔ انجینئر نے ٹیم کو بتایا ، 'مجھے معلوم ہے کہ آپ چیلنج کا مقابلہ کرسکتے ہیں۔ مجھے تم میں سے ہر ایک پر یقین ہے۔ '

7. ایسے الفاظ استعمال کریں جن سے لوگ متعلق ہوسکیں۔

اپنی کتاب میں 'صدور کامیاب کیوں ہوئے ،' ڈیوس کے ماہر نفسیات ڈین کیتھ سمونٹن کی یونیورسٹی آف کیلیفورنیا کا مؤقف ہے کہ سب سے زیادہ موثر بات چیت کرنے والے افراد ٹھوس استعمال کرتے ہیں - تجریدی زبان کی بجائے۔

'' مجھے آپ کی تکلیف محسوس ہوتی ہے 'کی وابستگی ہے ،' وہ اے پی اے مانیٹر کو بتاتا ہے ، 'لیکن' میں آپ کے نقطہ نظر سے متعلق ہوں 'نہیں۔ سب سے زیادہ دلکش صدور لوگوں کے ساتھ اپنے جذباتی رابطوں پر پہنچ گئے جو ان کے دماغ سے نہیں بلکہ اپنی آنت کی باتیں کرتے ہیں۔ '

یہ کہانی پہلے شائع ہوا بزنس اندرونی .