اہم ناکامی کا مقابلہ کرنا خود سے بڑی غلطی کرنے میں مدد کے 5 طریقے

خود سے بڑی غلطی کرنے میں مدد کے 5 طریقے

کیا آپ نچوڑنا نفرت کرتے ہو؟ بالکل - ہم سب کرتے ہیں۔ اس ڈوبنے والے احساس سے بڑھ کر اور کوئی اور بات نہیں ہے کہ آپ نے غلط گنتی کی ہے ، کسی کو ناراض کیا ہے جب آپ کا مطلب نہیں تھا یا بیکار کوشش میں بہت زیادہ رقم ڈالی ہے۔ بہت ہی بدترین حصہ یہ ہے کہ آپ اس کے بعد کیسا محسوس کریں گے - شرمندہ ، مجرم اور سب سے زیادہ اپنے آپ پر ناراض۔

اگر آپ میری طرح کی کوئی چیز ہیں تو ، یہ آپ کی ہر غلطی کی طرح محسوس ہوسکتا ہے جو آپ نے کبھی کیا ہے آپ کی یاد میں ہمیشہ کے لئے محفوظ ہے۔ لیکن یہ صحت مند نہیں ہے۔ آپ کو جانے دینا ہے ، اور آپ کو کچھ کرنا ہوگا جو ہم میں سے بہت سے لوگوں کے لئے بہت مشکل ہے: آپ کو خود کو معاف کرنا ہوگا۔

سکروپ کے بعد اپنے آپ کو معاف کرنا ، خاص طور پر منفی انجام دینے والا ، ایک بہت بڑا جذباتی چیلنج ہوسکتا ہے۔ یہ شاید راتوں رات نہیں ہوگا۔ لیکن سالوں کے دوران ، مجھے اپنے آپ سے کہنے کے لئے کچھ چیزیں مل گئیں جو حقیقت میں مجھے بدترین جرم اور شرمندگی سے گذرنے میں مدد کرتی ہیں۔ اگلی بار جب آپ غلط گنتی یا گیفے کی وجہ سے اپنے آپ کو پیٹ رہے ہیں تو ، اپنے آپ کو درج ذیل کی یاد دلانے کی کوشش کریں:

1. یہ مقصد پر نہیں تھا۔

وہ کون سی سوچ کا عمل تھا جو آپ کی بڑی غلطی کا باعث بنا؟ امکانات ہیں کہ آپ حالات کو غلط سمجھے ، کسی کے ساتھ غلط سمجھوتہ کیا ، یا عدم توجہی یا مسابقتی ترجیحات سے گیند کو گرا دیا۔ (اگر آپ نے جان بوجھ کر کوئی خطرہ مول لیا ہے اور اس کا نتیجہ نہیں نکلا ہے تو ، یہ سکروپ کے قابل نہیں ہوگا۔ یہ صرف خطرہ مول لینے کی نوعیت ہے جو ہر کاروباری کے لئے ضروری ہے۔)

آپ نے کوئی تباہی پیدا کرنے کے لئے نہیں نکالا ، آپ نے حادثے سے یہ کام کیا۔ اور آپ کو اس حادثے کے ل yourself اپنے آپ کو معاف کرنا پڑے گا کیوں کہ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ایک بری شخص ہیں ، صرف ایک غلطی ہے۔

اگر کسی اور نے یہ کام کیا ہوتا تو میں ان کو معاف کردوں گا۔

ہم میں سے زیادہ تر دوسروں پر ہونے کی بجائے خود پر سخت ہیں ، لہذا اپنے آپ کو معاف کرنے سے زیادہ بڑی سکروپ کے لئے کسی کو معاف کرنا بہت آسان ہے۔ لہذا یہ تصور کرنے کی کوشش کریں کہ اگر آپ کے ملازم ، شریک بانی ، دوست ، یا ساتھی نے آپ کے کام کیا ہوتا تو آپ کا ردعمل کیا ہوگا۔ کب تک ناراض رہیں گے؟ کیا آپ بالکل ناراض ہوجائیں گے ، یا سمجھیں گے؟

اگر آپ اسی غلطی کی وجہ سے کسی اور شخص کو آسانی سے معاف کردیں گے تو ، آپ کو اپنے آپ کو معاف کرنے میں کیوں سخت مشکل پیش آرہی ہے؟ کیا آپ سب کے جیسا مستحق نہیں ہیں؟ بعض اوقات ہم اپنے آپ کو بگڑے ہوئے بچوں کی طرح ہی سوچتے ہیں - اگر ہم اپنے آپ کو پیار اور شفقت کے ساتھ پیش کرتے ہیں تو ہم کامیابی حاصل کرنے کی کوششیں کرنا چھوڑ دیں گے۔ میں خود کئی بار اس سوچ کے عمل میں پڑ چکا ہوں ، لیکن یہ غلط ہے۔ اپنے آپ کو پیار سے پیش آئیں ، اور آپ زیادہ کامیاب ہوں گے ، کم نہیں۔

I've. چیزوں کو ٹھیک کرنے کے لئے میں نے ہر ممکن کوشش کی ہے۔

اگر یہ سچ نہیں ہے تو پھر فوری طور پر اس کالم کو پڑھنا چھوڑ دیں اور اپنی ، اپنی کمپنی ، یا کسی اور کو بھی غیر ضروری خطرہ میں ڈالے بغیر اپنی غلطی کو دور کرنے کے لئے جو کچھ کر سکتے ہو اسے ختم کردیں۔ جتنی جلدی ہوسکے اپنے نقصان کی ازالہ کرنے کے لئے جو بھی ہوسکے وہ کرنا غلطی سے گذرنے کے لئے ایک اہم اقدام ہے۔

ایک بار جب آپ جو کچھ بھی کرسکتے ہو ، جو کچھ بھی ہو ، کرلیتے ہیں ، پھر وقت آگیا ہے کہ غلطی کو سرکاری طور پر ختم کردینا ، چاہے آپ کو کچھ دیر تک نتائج سے نمٹنا ہی پڑے۔ اگلی چیز کو دیکھنے کا وقت۔

If. اگر یہ میں نے بدترین غلطی کی ہے تو ، میں اچھی حالت میں ہوں گا۔

یہ پہلی بات ہے جب میں اپنے آپ سے کہتا ہوں جب مجھے احساس ہوتا ہے کہ میں نے خرابی پیدا کردی ہے ، اور یہ ہمیشہ مجھے بہتر محسوس کرتا ہے۔ کیوں؟ کیونکہ-- بلکل-- میں نے جو بھی غلط کام کیا وہ اب تک کی بدترین غلطی نہیں ہوگی۔ شاید ٹاپ ٹین میں بھی نہیں۔ میں انسان ہوں۔ میں بہت کچھ گفٹ چیزوں کے لئے جا رہا ہوں ، یہ ایک دیا ہوا ہے۔ خود سے ناقابل معافی ہونے کی توقع کرنا ہمیں صرف پریشانی میں مبتلا کرسکتا ہے ، لیکن ہم میں سے بہت سارے ، خود بھی شامل ہیں ، بالکل ایسا ہی کرتے ہیں۔

میرے معاملے میں ، بہت سال پہلے ، میں نے ایک زبردستی جھوٹے سے شادی کی تھی اور شادی کے بعد تک اس کا احساس نہیں ہوا تھا کہ مجھے نہیں لگتا تھا کہ میں اس کے بارے میں جانتا ہوں۔ اس کے بعد میں ہونے والی کسی بھی غلطی کے ل the اس حد کو مرتب کرنا ہے۔ لیکن اس غلطی نے بھی میری زندگی کو ہمیشہ کے لئے برباد نہیں کیا۔ اس میں بہت لمبا عرصہ لگا لیکن میں نے ایک سیکنڈ کے ساتھ ایک نئی زندگی بنائی ، زیادہ خوشگوار شادی ، اور یہاں تک کہ خود کو معاف کرنے میں بھی کامیاب رہا۔

اگر میرے پاس یہ کام ختم کرنا ہوتا تو میں دوبارہ یہ غلطی نہیں کروں گا۔ اور پھر بھی ، میں نے تجربے سے بہت کچھ سیکھا۔ اور اس بری بری شادی نے بالواسطہ طور پر میری زندگی کو اب تک پہنچایا ، جس سے میں کسی چیز کے ل. تجارت نہیں کروں گا۔

next. میں اگلی بار ہوشیار ہوجاؤں گا۔

میں اپنے آپ کو اصل میں جو کہتا ہوں وہ یہ ہے کہ: 'کچھ دن تم بالو کھاتے ہو اور کچھ دن ریچھ تمہیں کھاتا ہے۔' یہ کہاوت ، قدرے مختلف شکلوں میں ، ریس کار ڈرائیوروں اور ایک بڑے لیگ گھڑے کے ساتھ منسوب کی گئی ہے ، اور 'آپ کچھ جیت جاتے ہیں ، آپ کو کچھ کھو دیتے ہیں۔' لیکن میرے یہاں اس کا کیا مطلب ہے: اگلی بار ہمیشہ ہوتا ہے۔

اگلی بار میں اس غلطی کو دیکھتا ہوں اور اس سے بچنے کے لئے کچھ کروں گا۔ میں بہتر منصوبہ بندی کروں گا ، یا اس لمحے میں زیادہ دھیان دوں گا ، یا باتوں کو سوچنے میں زیادہ وقت گزاروں گا۔ میں رک جاؤں گا اور اپنی اپنی گمانوں پر سوال کروں گا۔ میں مزید معلومات اکٹھا کرنے میں وقت نکالوں گا۔

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ چیزوں کو کتنی بری طرح سے خراب کرتے ہیں ، اگلی بار تقریبا ہمیشہ ہی ہوتا ہے اور چیزوں کو درست کرنے کا ایک نیا موقع ہوتا ہے۔ اور اگر آج آپ نے جو بڑی غلطی کی ہے وہ کل آپ کو بہتر سے بہتر طور پر انجام دینے میں معاون ہے ، تب شاید یہ اتنا بھیانک نہیں ہے۔