جلدی جاو. مزید کرو. ہلچل اور بھی جلدی کرو . واقف آواز؟ سوشل میڈیا پر اثر ڈالنے والے ، کاروباری افراد اور 'گرو' سے بھرا ہوا ہے جو ہر قیمت پر ہچکولے کی خوبیاں بیان کرتا ہے۔ یہ اس مقام پر پہنچا ہے جہاں ہلچل ، اور یہاں تک کہ صرف ہلچل کے بارے میں بات کرنا ، زیادہ اہم معلوم ہوتا ہے جو حقیقت میں نتائج پیش کرتے ہیں۔
اگرچہ میں نے یقینی طور پر اس پر تکبر نہیں کیا تھا ، میں نے اپنا کاروبار شروع کرتے وقت بہت مشکل سے کام کیا۔ میں نے سالوں میں ہفتے میں 80 سے 90 گھنٹے کام کیا۔ میں نے 'پیداواری صلاحیت' کے ساتھ 'ہسٹلنگ' کو الجھا دیا اور 'نتائج' کے لئے 'ورکنگ' کو غلط خیال کیا۔ مجھ میں ذہن سازی کا عمل نہیں تھا۔ میں نے سفر ، تفریح ، دوستوں یا کنبہ کے ل time وقت نہیں لگا۔ میں نے سوچا کہ اگر میں نے زیادہ محنت کی ، اور زیادہ گھنٹے کام کیا تو میں زیادہ کامیاب ہوں گا۔ میں غلط تھا ، اور 2017 میں ، میں نے اپنے آپ کو اس مقام تک پہنچا دیا جہاں میں بے ہوش ہوگیا تھا اور مجھے ہچکچاہٹ کا سامنا کرنا پڑا تھا۔
'ہمیشہ ہلچل انگیز' ذہنیت کا تریاق 'سست روی' ہے۔ یہ پاگل لگتا ہے ، لیکن آہستہ آہستہ کامیابی یا ناکامی کے درمیان ، یا فروغ پزیر ہونے اور جلانے میں فرق ہوسکتا ہے۔
اگرچہ زیادہ سے زیادہ ذاتی کوچ اور سوشل میڈیا کے اثر و رسوخ ، ہچکولہ انداز میں زندگی گذارنے کے قابل ، نہ ہونے کے باوجود ، کامیاب رہنما اور کاروباری افراد جو اپنی زندگی میں حقیقت میں نتائج پیدا کرتے ہیں وہ جانتے ہیں کہ سست روی ان کی کامیابی کی بنیاد بناتی ہے۔
یہ چار وجوہات ہیں جن کی وجہ سے سست روی آپ کی کامیابی کو تیز کرنے میں مدد مل سکتی ہے ، تکمیل کے گہرے احساس سے لطف اندوز ہوسکتی ہے ، اور اپنی زندگی کو تشکیل دے سکتی ہے۔
1. آپ کو زیادہ وضاحت ہوگی۔
اگر آپ غلط سمت جارہے ہیں تو ہچکولے کی بات کیا ہے؟ بہت سارے لوگ انتھک محنت کرتے ہوئے ایک ایسے راستے پر چلتے ہیں جو انھیں مطلوبہ نتائج نہیں دیتا ہے۔ یہ ٹریڈ مل پر دوڑنے کی طرح ہے ... آپ کام کر رہے ہیں ، لیکن آپ کہیں نہیں جارہے ہیں۔
آہستہ آہستہ اور وضاحت کے لئے وقت بنائیں۔ آپ نہیں دیکھ سکتے کہ آپ کہاں جارہے ہیں اگر آپ اپنے سر کے نیچے بھاگنے میں بہت مصروف ہیں۔ اگر آپ لیزر کو ایک ہی سمت میں مرکوز رکھتے ہیں تو آپ اپنی آنکھ کے کونے میں چمکدار چیز نہیں دیکھ سکتے ہیں۔
اس کے تدارک کے ل every ، ہر ہفتے ایک گھنٹہ شیڈول کرکے 'چیک ان' کریں۔ اپنے ارادوں پر غور کریں اور آپ کے سامنے پیش آنے والے چیلنجوں یا مواقعوں کا مشاہدہ کریں۔ اس کے بارے میں سوچیں کہ کیا کام کر رہا ہے ، کیا کام نہیں کررہا ہے ، اور اگلے ہفتے آپ اپنی توانائی کس جگہ پر مرکوز کرسکتے ہیں۔
اگر آپ مر چکے ہیں تو آپ جلدی نہیں کرسکتے ہیں۔
اگرچہ یہ سرخی مبالغہ آمیز ہے ، آپ کو یہ نکتہ ملنا چاہئے: اگر آپ انجام دینے کے قابل نہیں ہیں تو آپ کام کرنا اور اپنی زندگی کو پیدا کرنا نہیں چاہتے ہیں۔ میرے معاملے میں ، میرے سر کی چوٹ زیادہ خراب ہوسکتی ہے۔ پھر کیا؟ کیا ہر قیمت پر جلدی کرنا اس کے قابل تھا؟
اگر آپ کا مقصد کامیابی حاصل کرنا ہے ، تو آپ کو اپنے دماغ ، جسم اور روح کو صحت مند رہنے کے لئے جس چیز کی ضرورت ہوتی ہے اس کی عزت کرنے کے لئے وقت نکالنے کو تیار رہنا چاہئے۔ جب ہر دن 24 گھنٹے مہیا کرتا ہے تو ، اس میں مراقبہ ، ورزش ، صحتمند کھانا پکا ، یا جریدہ نہ لگانے کا واقعی کوئی بہانہ نہیں ہے۔
اوسطا شخص ہر دن انسٹاگرام پر 53 منٹ گزارتا ہے ، بشمول فیس بک ، اسنیپ چیٹ ، اور لنکڈ ان شامل نہیں۔ یہ دعوی کرنا کہ سست روی ایک مراعات یا عیش و آرام کی ہے ، عذر ہے۔ آپ کے دن میں اوپرا کے برابر وقت ہوتا ہے ، اور وہ دھیان دیتی ہے۔ مارک بینیف (سیلز فورس کے سی ای او) ، ایرینا ہفنگٹن ، بیونسی ، اور جیف وینر (لنکڈ ان کے سی ای او) بھی ایسا ہی کرتے ہیں۔ اگر وہ یہ کرسکتے ہیں تو ، آپ بھی کرسکتے ہیں۔
3. آپ جذبات کی طاقت کو استعمال کریں گے۔
بہت سارے لوگ اپنے جذبات میں فوائد دیکھنے میں ناکام رہتے ہیں۔ جذبات ایک رہنما ہیں اور وہ آپ کے آس پاس اور اس کے آس پاس ہونے والے واقعات کی انوینٹری لینے میں مدد کرتے ہیں اور اس کا جواب دینے میں کس حد تک بہتر ہے۔ کامیاب لوگ اپنے جذبات کو محسوس کرتے ہیں اور ان کا نظم کرتے ہیں ، اور وہ انھیں برا سلوک یا اعمال کو متحرک نہیں ہونے دیتے ہیں۔
ایک منتر ہے جس کا یہ حساب ٹھیک ہے: اگر آپ اس کا نام دے سکتے ہیں تو ، آپ اسے مات دے سکتے ہیں۔ آہستہ آہستہ ، آپ ان جذبات کو محسوس کرسکتے ہیں جن کا آپ سامنا کررہے ہیں اور ان کی وضاحت کر سکتے ہیں۔ ایسا کرنے سے ، آپ ان پر کارروائی کرسکتے ہیں اور انہیں آپ کو صحت مند ردعمل کی راہنمائی کرنے دیتے ہیں۔
مثال کے طور پر ، غصہ ایک بہت بڑا جذبہ ہے۔ یہ آپ کو بتاتا ہے کہ کچھ غلط ہے ، اور جب استعمال کیا جاتا ہے تو ، اس کو تبدیل کرنے کی توانائی فراہم کرتا ہے۔ اگر آپ غیر اخلاقی اور ہر وقت ہلچل مچا رہے ہیں تو ، غصہ آپ کو بہترین طور پر مل جائے گا ، اور آپ اس پر عمل کریں گے۔ منفی اثرات آپ کی پیشرفت کو کالعدم کر سکتے ہیں اور آپ کو اپنی کامیابی سے بچاسکتے ہیں۔ آہستہ آہستہ آپ کے جذبات کو ان اعمال میں بدلنے میں مدد کرتا ہے جو آپ کی اچھی خدمت کرتی ہے اور کامیابی کی طرف لے جاتی ہے۔
4. آپ بہتر فیصلے کریں گے۔
اگر ایک ہی فیصلہ آپ کے لگائے ہوئے تمام کام کو ختم کرسکتا ہے تو ہر وقت اچھ ؟ا فائدہ کیا ہوگا؟
اسے سیدھے الفاظ میں بتانے کے ل your ، آپ کا دماغ کار انجن کی طرح ہے: اگر آپ ہمیشہ اپنا پیڈل فرش تک رکھتے ہیں تو ، انجن سرخ ہوجائے گا ، زیادہ گرمی پائے گا اور ناکام ہوجائے گا۔ جب آپ سست ہوجاتے ہیں اور آرام اور مراقبہ کے ل time وقت بناتے ہیں تو ، آپ ذہنی دباؤ کے ل your اپنی اساس کو کم کرتے ہیں۔ جب آپ کا دماغ ریسنگ نہیں کررہا ہے تو ، معلومات کو جذب کرنے ، حالات کا اندازہ لگانے اور ایک اچھا فیصلہ کرنے میں آزاد ہے۔
اگر کامیابی کے لئے اچھے فیصلے کرنے کی ضرورت ہوتی ہے ، اور آہستہ آہستہ آپ کو بہتر فیصلے کرنے میں مدد ملتی ہے ، تو پھر غور کریں کہ آپ کس طرح سست روی میں زیادہ سے زیادہ وقت لگاسکتے ہیں۔
یہ مشورہ در حقیقت آپ کو بہتر ، تیز ، زیادہ موثر اور مستحکم کام کرنے میں مدد فراہم کرے گا۔ آپ خود بھی اور اس عمل سے ایک نئی سطح پر لطف اٹھائیں گے۔
مذکورہ بالا فوائد پر غور کریں اور اپنی زندگی میں مزید سست روی لانے کی طرف ایک آسان اقدام کی نشاندہی کریں۔ دیکھیں کہ یہ کیسے چلتا ہے ، اور پھر مزید کوشش کریں۔ کسی ایسے شخص کے طور پر جس نے خود کو ہچکولے میں مبتلا کیا اور بدلا ، میں آپ کو بتا سکتا ہوں کہ جب زندگی میں سست روی کے ساتھ توازن قائم ہوجائے تو زندگی بہت بہتر ہوجاتی ہے۔ اور
