زیادہ تر لوگ خوش رہنا چاہتے ہیں ، لیکن وہ اکثر عدم اطمینان کے ل themselves خود کو کھڑا کردیتے ہیں۔ ایسا نہیں ہے کہ وہ بیدار ہوں اور ایسی باتیں کرنے کا فیصلہ کریں جس سے وہ ناخوش ہوں۔ ان کی اپنی روزمرہ کی زندگی سے زیادہ سے زیادہ خوشی پانے کے ل. صحیح طرز عمل موجود نہیں ہے۔
واقعتا خوش لوگ یہ سمجھتے ہیں کہ خوشی کسی ایک واقعے سے نہیں آتی۔ یہ ایک مثبت نقطہ نظر اور مخصوص یومیہ افعال سے آتا ہے ، جو خوش کن نقطہ نظر کو تقویت دیتے ہیں۔ ذیل کی سرگرمیوں کی کوشش کریں اور دیکھیں کہ کیا آپ واقعی خوش بھی ہوسکتے ہیں۔
1۔ انہیں اچھی نیند آتی ہے۔
جب آپ مستقل طور پر دباؤ ڈالتے ہو تو اس کا مثبت ہونا مشکل ہے۔ واقعتا خوش افراد اپنی نیند کی عادات کو اولین ترجیح بناتے ہیں۔ وہ اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ ایک رات کا آرام واقعی آرام دہ ہو تاکہ وہ تازہ دم دن پر حملہ کرسکیں۔
2. وہ تنازعات کو حل کرتے ہیں۔
تنازعات زندگی کا ایک مستقل حص isہ ہے اور اگر صحیح طریقے سے رجوع کیا جائے تو دراصل کاروبار میں نتیجہ خیز ثابت ہوسکتے ہیں۔ لیکن بہت زیادہ کشمکش انسان کو گھٹا سکتی ہے۔ واقعی خوشگوار لوگ جانتے ہیں کہ تنازعہ کو تعمیری طور پر کس طرح استعمال کرنا ہے اور ہر ایک کی بہتری کے لئے ایک مشترکہ صورتحال کو حل کرنے کے لئے ہمیشہ تلاش کرتے ہیں تاکہ سب ایک مثبت نقطہ نظر کے ساتھ آگے بڑھ سکیں۔
3. وہ موقع کی تلاش میں ہیں۔
کاروبار اور زندگی میں چیلنجز وافر ہیں۔ واقعتا خوش لوگ ان رکاوٹوں کو حقیقی مواقع کے طور پر دیکھتے ہیں جن پر قابو پایا جاسکتا ہے۔ وہ کسی بھی سیاہ بادل میں چاندی کا استر تلاش کرسکتے ہیں اور اسے چمکاتے ہیں۔
They. انہیں ہنسی مل جاتی ہے۔
تاریک اوقات اکثر صدمے کے بارے میں کم اور خوشی کی کمی کے بارے میں زیادہ ہوتے ہیں۔ واقعی خوش لوگوں کا خیال ہے کہ مسکراہٹیں اور دھندلاپن آسانی سے ہلکا پھلکا لاسکتے ہیں۔ وہ دن کو روشن کرنے کے لئے زندگی کے مزاحیہ حصہ کا استحصال کرتے ہیں۔
They. وہ اپنے جسم سے پیار کرتے ہیں۔
ایسا جسم حاصل کرنا مایوس کن ہے جو آپ کی اپنی بہترین خود کی شبیہہ کے قابل نہیں ہے۔ واقعتا خوش لوگ اپنے جسم کی دیکھ بھال کرنے کے ل enough خود سے اتنا پیار کرتے ہیں۔ وہ ایک کامل جسم کی خواہش نہیں رکھتے ہیں ، صرف ایک جو ان کے طرز زندگی کے لئے بہترین ہے۔ وہ وزن اور خرابیوں پر توجہ دیتے ہیں کیونکہ وہ آنے والے لمبے عرصے تک اپنے جسم سے لطف اندوز ہونا چاہتے ہیں۔
6. وہ لوگوں کے ساتھ قریب سے مشغول ہیں۔
لوگ قدرتی طور پر معاشرتی ہوتے ہیں اور باہم تعامل پر ترقی کرتے ہیں۔ واقعی خوشگوار لوگ یہ جانتے ہیں کہ کنبہ اور اچھے دوستوں کے ساتھ گہرے تعلقات کو فروغ دینا ہے۔ وہ دوسروں پر اعتماد کرنا اور کمانا جانتے ہیں۔ وہ ان کے رشتوں پر کام کرتے ہیں تاکہ انہیں دولت مند اور صحت مند بنایا جاسکے۔
7. وہ بدگمانیوں کو حل کرتے ہیں۔
طویل منفی احساسات وقت کے ساتھ خوشی پر کھا سکتے ہیں۔ واقعتا خوش لوگ کھلے زخموں کو بند کرنے کے بارے میں دعویدار ہیں اور تقریبا کسی بھی صورتحال میں معافی کے لئے کھلا ہیں۔
8۔وہ لوگوں میں بھلائی محسوس کرتے ہیں۔
لوگ مشکل ، مایوس کن اور پریشان کن ہوسکتے ہیں ، لیکن اگر آپ اس دنیا میں رہنا چاہتے ہیں تو وہ ناگزیر ہیں۔ واقعتا خوش لوگ تمام اولیاء نہیں ہوتے ہیں ، لیکن وہ لوگوں میں بھلائی تلاش کرتے ہیں اور دوسرے کے نقطہ نظر سے ہمدرد ہوتے ہیں۔ وہ جانتے ہیں کہ کانوں اور دل کو کھلا رکھنے پر وہ روزمرہ کے چھوٹے چھوٹے معجزے تلاش کریں گے۔
9. وہ ہر چیز کے لئے مشکور ہیں۔
اگرچہ بہت سے لوگ حصول کے بارے میں حقدار یا بےچینی محسوس کرتے ہیں ، لیکن واقعتا خوش لوگ اپنی حیثیت میں ہر چیز کو ایک حقیقی نعمت سمجھتے ہیں۔ انہیں مواقع ، صحت ، دولت اور پہچان کے ل great بے حد سراہا جاتا ہے ، لیکن زیادہ تر وہ ان لوگوں کے شکر گزار ہیں جو اپنی زندگی کو تقویت بخش رہے ہیں۔
10. وہ صرف وہی کنٹرول کرتے ہیں جس پر وہ قابو پاسکتے ہیں۔
دنیا میں بہت کچھ ہے جو قابو سے باہر ہے۔ ناقابل انتظام انتظام کرنے کی کوشش کرنا فضول اور مایوس کن ہوسکتا ہے۔ واقعتا خوش لوگ معمولات طے کرتے ہیں جسے وہ جانتے ہیں ان کے دائرے میں ہے لہذا وہ ناقابل تصور کے ساتھ بہنے کے لئے تیار ہیں۔
11. وہ سیکھنے سے خوشی حاصل کرتے ہیں۔
کچھ لوگوں کو کچھ نیا سیکھنا مشکل اور مایوس کن لگتا ہے۔ یہاں تک کہ کچھ اسے خوفناک بھی سمجھتے ہیں۔ واقعی خوش لوگ سیکھنا پسند کرتے ہیں۔ وہ نئی مہارتیں حاصل کرنے اور بہتر افہام و تفہیم کے بارے میں پرجوش ہیں ، اور راستے میں چیلنج کا لطف اٹھاتے ہیں۔
12. وہ اپنی پوری کوشش کے لئے کوشش کرتے ہیں۔
آدھی دلی کاوشیں اعتماد اور خود کی خوبی کو گھسیٹتی ہیں۔ واقعتا خوش لوگ اس وقت تک مشغول نہیں ہوں گے جب تک کہ انہیں معلوم نہ ہو کہ وہ اپنا سب کچھ دے سکتے ہیں۔ وہ اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ وہ اپنی پوری کوشش کر کے اچھ feelingے احساس کے ساتھ ان کی کوششوں کو پیچھے دیکھ سکتے ہیں۔
13. وہ بے لوث دیتے ہیں۔
بہت سے لوگ جرم یا ذمہ داری کی جگہ سے دیتے ہیں۔ جب وہ کسی اور کی زندگی کو بہتر بناتے ہیں تو واقعی خوش لوگوں کو ان کے احساس سے محبت ہوتی ہے۔ ان کے ذہن میں ، دوسروں کی ضروریات کے مقابلے میں ان کی اپنی ضروریات پیلا ہوجاتی ہیں اور وہ کچھ توازن برقرار رکھنے پر آمادہ ہیں۔
14. وہ لوگوں کو سنتے ہیں۔
بہت سارے لوگ اس بات پر متمرکز ہیں کہ ان کا کہنا ہے کہ انہیں کبھی بھی آس پاس کی دنیا سننے کو نہیں ملتی ہے۔ واقعتا خوش لوگ ان کے ارد گرد جو کچھ کہا جاتا ہے اسے سننا پسند کرتے ہیں۔ وہ لوگوں کے نقطہ نظر سمیت علم لینا پسند کرتے ہیں۔ جتنا وہ سنتے ہیں اتنا ہی وہ حقیقی قدر میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔
15. وہ وقت کی قدر کرتے ہیں۔
وہ لوگ جو اپنا وقت نہیں سنبھال سکتے ہیں ان کو عام طور پر جلدی اور تناؤ کا نشانہ بنایا جاتا ہے۔ واقعتا happy خوش افراد ٹائم مینجمنٹ کو ترجیح دیتے ہیں تاکہ وہ ہر منٹ سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھاسکیں۔ اس طرح جب وہ کام کرتے ہیں تو اور ان کے کھیلنے کے وقت ان کی انتہائی آرام دہ حالت میں ہوسکتے ہیں۔
16. وہ اپنا علاج کرتے ہیں۔
عام طور پر لوگوں کو خوش رہنے کے لئے حویلیوں یا کشتیاں کی ضرورت نہیں ہوتی ہے ، لیکن ہر کوئی اب اور اس کے بعد تھوڑا سا انعام کا حقدار ہے۔ واقعی خوش لوگ جانتے ہیں کہ چھوٹی جیت اور سنگ میل کو منانا ضروری ہے۔
17. وہ دوسروں کے لئے کرتے ہیں۔
دنیا ان دنوں بڑے پیمانے پر ایک خود دلچسپی رکھنے والی جگہ ہے ، جس کی وجہ سے یہ سخت اور ٹھنڈا لگ سکتا ہے۔ واقعتا خوش لوگ جانتے ہیں کہ دل میں گرمی کسی اور کے فائدے کے ل effort کوشش کے معمولی اشارے سے بھی آسکتی ہے۔ ہر دن نیک کام کرنا کسی کو خوش کرنے کے لئے کافی ہے۔
