اہم تندرستی 15 چیزیں جن کے بارے میں آپ اپنے بارے میں کہنے کے قابل ہوں

15 چیزیں جن کے بارے میں آپ اپنے بارے میں کہنے کے قابل ہوں

آپ اپنے بارے میں کیا کہہ سکتے ہیں؟

ہم بہت ساری باتیں کہہ سکتے ہیں۔ اچھ andا اور برا - لیکن ہم سب ایسی باتیں کہنا چاہتے ہیں جو ہمیں اپنے بارے میں اور دوسروں پر اپنے اثر و رسوخ کے بارے میں اچھا محسوس کریں۔

اگر آپ کامیاب ہونا چاہتے ہیں ، اگر آپ خوش رہنا چاہتے ہیں ، اگر آپ صحتمند رہنا چاہتے ہیں تو ، اس زندگی کاشت کرنے کا طریقہ یہ جاننا ہے کہ آپ زندگی گزار رہے ہیں جو معنی خیز ہے۔

یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ اپنی زندگی کو اپنی آواز بننے کے ل say کہنے کے قابل ہوں۔

1. میں نے اپنے دل کی پیروی کی۔

زندگی چھوٹی ہے اور ہر ایک کے پاس کچھ نہ کچھ ایسا ہوتا ہے جس کے بارے میں وہ جذباتی ہوتے ہیں۔ یہ کہنے کے قابل ہوجائیں کہ آپ نے خوف کو روکنے نہیں دیا۔ آپ کے دل کی پیروی نہ کرنے کی قیمت آپ کی خواہش پر پوری زندگی گذار رہی ہے۔

2. میں خود پر یقین کرتا ہوں۔

اگر آپ ناکام ہوجاتے ہیں تو بھی اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ناکام رہتے رہیں گے۔ یہ کہنے کے قابل ہو کہ آپ نے خود پر یقین کیا اور کوشش کرتے رہے۔ ہر کام جو کامیاب ہو گا اس کا آغاز آپ پر خود پر یقین کرنے کے ساتھ ہوگا۔

3. میں اعلی معیار کے مطابق رہتا ہوں۔

اعلی معیار کے لئے کبھی معافی نہیں مانگو؛ وہ لوگ جو واقعی آپ کی زندگی میں رہنا چاہتے ہیں ان سے ملنے کے لئے اٹھ کھڑے ہوں گے۔ آپ جو معیار ہیں اس کا معیار اپنے آپ کے لئے مقرر کردہ معیار سے ظاہر ہوتا ہے۔ اپنی توقعات کے عروج تک زندہ رہنے کے لئے اپنے آپ کو مقام دیں۔

I. میں دوسروں کے ساتھ وہ سلوک کرتا ہوں جس طرح سے میں سلوک کرنا چاہتا ہوں۔

لوگوں سے جس طرح آپ سے بات کرنا چاہتے ہیں اس سے بات کریں؛ لوگوں کا احترام کریں جیسے آپ کی عزت کی جائے۔ آپ کی حیثیت ، مذہب ، نسل ، سیاسی نظریات ، یا ثقافت سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے - ایک اچھے انسان ہونا واقعی سنہری اصول پر عمل پیرا ہونے اور دوسروں کے ساتھ سلوک کرنے جتنا آسان ہے جیسا کہ آپ چاہیں گے کہ وہ آپ کے ساتھ سلوک کریں۔

I. میں سمجھتا ہوں کہ وقت کتنا قیمتی ہے۔

یہ کہنے کے قابل ہو کہ آپ نے وقت ضائع نہیں کیا۔ یاد رکھیں کہ یہ وقت مفت لیکن انمول ہے ، کہ آپ اس کے مالک نہیں ہوسکتے لیکن آپ اسے دانشمندی یا غیر دانشمندانہ طور پر خرچ کرسکتے ہیں۔ احتیاط سے سرمایہ کاری کرنے کیلئے وسائل کی طرح وقت کا علاج کریں۔

6. میں ہر چیز میں مثبتیت تلاش کرتا ہوں۔

ان سبھی چیزوں کے بارے میں سوچنے کی بجائے جو غلط ہوسکتے ہیں ، ان لوگوں میں شامل ہوجائیں جو یہ دیکھتے ہیں کہ وہ کس طرح ٹھیک ہیں۔ آپ کا دماغ طاقتور ہے ، اور جب آپ اس کو مثبت انداز سے بھرتے ہیں تو آپ کی زندگی فطری طور پر مثبت ہوجاتی ہے۔ جب آپ مثبت خیالات سوچتے ہیں تو ، مثبت چیزیں ہوں گی۔

7. میں اپنی بدیہی پر بھروسہ کرتا ہوں۔

کسی کو آپ کے سچ بولنے کے بارے میں بات کرنے کی اجازت نہ دیں۔ اپنی اندرونی آواز پر بھروسہ کریں اور اپنے آپ کو اپنے اندرونی عمل کی طرف جانے کی اجازت دیں۔ آپ جتنا زیادہ بااختیار بنیں گے ، آپ اتنا ہی مضبوط اور آپ جتنا خوش ہوں گے۔ اپنے بہتر فیصلے کے خلاف جانے سے یا ان چیزوں میں بات کرنے سے گریز کریں جو مناسب نہیں لگتیں۔

8. میں بولتا ہوں۔

جب آپ ان چیزوں کے بارے میں بات نہیں کرتے ہیں جو آپ کو اہم ہیں۔ جب آپ ذہن میں بات کرتے ہیں تو ، آپ اعتماد کے ساتھ کھڑے ہوجاتے ہیں اور ہمت حاصل کرتے ہیں۔

9. میں ایک سخت انسان ہوں جس نے اسے مشکل اوقات سے گذارا ہے۔

زندگی جب مشکل ترین ہے وہ اوقات اکثر آپ کو انتہائی معنی خیز دریافتوں کی طرف لے جاتے ہیں۔ جب اوقات سخت ہیں ، تو ہمت کرنے کی ہمت کریں۔ کوئی بھی بھاگ سکتا ہے ، لیکن پریشانیوں کا سامنا کرنا اور ان کے ذریعے کام کرنا آپ کو مضبوط بناتا ہے۔

10. میں لوگوں کو یہ بتانے میں اچھا ہوں کہ ان کی اہمیت ہے۔

اس سے قطع نظر کہ آپ کتنے مصروف ہیں ، لوگوں کو یہ بتانے کیلئے وقت دیں کہ ان کی اہمیت ہے۔ ان کے لئے حاضر ہوں ، ان کے ساتھ منصوبے بنائیں ، تعلقات کے لئے وقت طے کریں۔

11. میں ایک ذمہ دار شخص ہوں۔

دوسروں کو مورد الزام ٹھہرانے یا عذر کرنے والا شخص نہ بنو۔ کامیابی کی سب سے اہم چابی میں سے ایک میں نظم و ضبط ہونا ہے جو آپ جانتے ہو کہ آپ کو کرنا چاہئے تب بھی جب آپ ایسا کرنا پسند نہیں کرتے ہیں - اور ان روزانہ فیصلوں میں اکثر آپ کے اپنے انتخاب اور اقدامات کی ذمہ داری لینا شامل ہوتا ہے۔ یاد رکھیں کہ آپ کے اقدامات دوسرے لوگوں کو متاثر کرتے ہیں ، لہذا آپ جو کچھ کہتے اور کرتے ہو اس کے ساتھ ہمیشہ محتاط رہیں۔

12. میں شکر گزار ہوں۔

شکرگزار آپ کو ہمیشہ خوش رکھے گا۔ اگر آپ کو مشکور ہونے کے لئے کچھ تلاش کرنے میں سخت دقت درپیش ہے تو ، اپنے آس پاس دیکھیں اور دیکھیں کہ دوسرے لوگ کس طرح جدوجہد کر رہے ہیں۔ شکر کریں کہ آپ کے پاس اس سے بہتر ہے ، پھر باہر جاکر دوسروں کی مدد کریں۔ دن کے اختتام پر ، یہ خوش نہیں ہے کہ لوگ شکر گزار ہوں بلکہ شکر گزار لوگ خوش ہوں۔

13. میں نے ان لوگوں کو معاف کردیا جنہوں نے مجھے تکلیف دی ہے۔

معافی بہت طاقت لیتا ہے ، لیکن کچھ چیزیں کوشش کے قابل ہیں۔ جب آپ معاف کرنا سیکھیں گے تو زندگی آسان ہوجاتی ہے اور کاروبار زیادہ منظم ہوجاتا ہے۔ متبادل ناراضگی اور انتقامی کارروائی کا ایک نہ ختم ہونے والا چکر ہے جو آپ کی توانائی اور انسانیت کو پھنساتا ہے۔

14. مجھے کوئی افسوس نہیں ہے۔

یہ کہنے کے قابل ہو کہ آپ نے مواقع اٹھائے ، آپ نے سچ کہا ، آپ نے ایک حق کو غلط سمجھا ، آپ ان لوگوں کے ساتھ وقت گزارا جس سے آپ پیار کرتے ہو ، آپ نے اپنے دل کی پیروی کی اور اپنے شوق کو زندہ کیا ، آپ معاف ہوگئے اور صبر کے ساتھ آگے بڑھے۔ افسوس کی بدترین شکل ان امکانات کے لئے افسوس ہے جو ہم نے نہیں اٹھائے۔

15. میں فرق کر رہا ہوں۔

دوسروں کے لئے چھوٹی چھوٹی چیزیں کرنے سے نہیں تھکتے ، کیونکہ بعض اوقات وہ چھوٹی چھوٹی چیزیں ان کے دل کے سب سے بڑے حصے پر قابض ہوجاتی ہیں۔ زندگی میں ہم ہمیشہ عظیم کام نہیں کرسکتے ، لیکن ، جیسا کہ مدر ٹریسا نے کہا ، ہم ہمیشہ چھوٹے بڑے کام بڑے پیار سے کر سکتے ہیں۔ آخر میں یہ صرف روزی کمانے کے بارے میں ہی نہیں ہے ، بلکہ اس میں فرق ہے۔