کامیاب افراد دماغ کی طاقت کا استعمال کرتے ہوئے دانشمندی کے ساتھ اپنی حقیقت پیدا کرتے ہیں تاکہ وہ زندگی میں مطلوبہ نتائج پیدا کرسکیں۔ وہ واقعتا believe یقین رکھتے ہیں کہ وہ ان سبھی چیزوں کو حاصل کرسکتے ہیں جن پر انہوں نے اپنا دماغ منایا ہے۔
ان کے موجودہ حالات سے قطع نظر ، وہ خود پر یقین رکھتے ہیں۔ چونکہ وہ زندگی میں اپنی مرضی کے بارے میں ہی بات کرتے ہیں ، ان کے ذہن کو مثبت خبروں سے کھاتے ہیں ، ان کے چاروں طرف متاثر کن لوگ ہوتے ہیں جس سے حیرت انگیز تجربات ہوتے ہیں۔
اس کے برعکس ، باقی معاشرہ خود کو قید کرتا ہے ، اپنے چاروں طرف چار دیواری بناتے ہیں۔ ہر فکر بدگمانی پیدا کرتا ہے ، غمزدہ کہانیوں کو دوبارہ چلاتا ہے ، اسی اسکرپٹ کی تلاوت کرتا رہتا ہے جیسے وقتا فوقتا وقت کے ساتھ کھیلتا رہتا ہے۔ ایسی کہانیاں جو اپنی دنیا کو آگاہ کرتی ہیں کمی کی سوچ ، شکایت اور اپنی زندگی میں عام کمی کے لئے دوسروں کو مورد الزام ٹھہرانا۔
آپ کے دماغ کے بارے میں بہت سارے ناقابل یقین حقائق ہیں جو مجھے آپ کے ساتھ بانٹنا پسند کریں گے۔ یہ حقائق سامنے آتے ہیں ڈاکٹر جو ڈیسپینزا اور اس کی کتاب - اپنے دماغ کو تیار کریں - اپنے دماغ کو تبدیل کرنے کی سائنس.
- آپ کے ذہن میں آنے والی ہر سوچ کے ل your ، آپ کے دماغ سے بجلی کے دھارے میں اضافے سے ایک انجان تعداد خارج ہوتی ہے نیورو کیمیکلز ، آپ کے اعصابی نظام کے آپریشن کے لئے ذمہ دار ہے۔ آپ کا جسم اسی سوچ کا جواب اسی طرح دیتا ہے جیسے عالمی سطح کے موصل ایک مشہور آرکسٹرا کی رہنمائی کرتا ہے ، اور آپ کے دل ، جگر اور پھیپھڑوں سے مل کر کام کرنے والی ہر چیز اپنے کردار کو صحت سے دیکھتے ہیں۔
- ہم کیا ، کہاں ، کس طرح اور لمبائی دیتے ہیں توجہ زندگی میں کسی چیز کے ساتھ ساتھ ہمارے دہرائے جانے والے خیالات بھی ہمارے ساتھ ملتے ہیں اعصابی وائرنگ .
- آپ کے جسم میں موجود درد پر توجہ مرکوز کرنے سے ، آپ کے دماغ میں برقی دھارے بھیجتے ہیں جو تکلیف پیدا کرتے رہتے ہیں۔
- بار بار خیالات دماغ میں رابطے پیدا کردیتے ہیں جو جلدی سے لوہے کے پوشاک بن جاتے ہیں۔ یہ خیالات شعوری طور پر سوچنے اور ہونے کے بے ہوش طریقوں کی طرف منتقل ہوتے ہیں۔ اس طرح ہم آٹو پائلٹ پر کام کرتے ہیں۔
- تبدیلی کے عمل کے ل requires ہمیں اپنے فرائض کو فراموش کرنے کی ضرورت ہوتی ہے جو ہم جانتے ہیں کہ اپنے وجود کے نئے طریقے دریافت کریں۔ باقاعدہ مراقبہ کے طریق کار اس مقصد کے حصول کو تیز کرتے ہیں اور مرئی مثبت نتائج برآمد کرتے ہیں۔
- کچھ نیا سیکھنے کیلئے کافی توانائی اور ہماری متمرکز توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ غور کریں جب آپ نے پہلی بار کار چلانا سیکھا تو ، آپ کی توجہ کی سطح جس تجربہ کار ڈرائیور کی بنیادی طور پر آٹو پائلٹ پر کام کر رہے ہیں اس کے مقابلے میں ، آپ کو جس سطح کی توجہ حاصل تھی۔ ہمارے پاس یہ تبدیل کرنے کی صلاحیت ہے کہ ہم سیکھنے والی ہر نئی معلومات کے ساتھ کون ہیں۔ اس نئی معلومات کو عملی استعمال کے ساتھ جوڑ کر ، ایک نیا تجربہ زندہ کیا جاتا ہے۔ ہم زیادہ سے زیادہ سطح پر تبدیلی کی درخواست کرتے ہیں ، جتنا ہم اس عمل کو دہراتے ہیں۔
- ہماری زندگی بھر دہرائیں منفی خیالات جسم میں تناؤ اور بیماری میں نمایاں مددگار ہیں۔ تناؤ ہمارے اندر رہنے کا سبب بنتا ہے 'بقا' ایسی حالت جو ہمارے اندرونی حالت کو منفی طور پر تبدیل کرتی ہے اور ہمارے جسم کو تھک جاتی ہے۔ اس کے نتیجے میں ، منفی ردعمل پیدا کرنا بشمول: غصہ ، افسردگی ، غم یا الجھن۔ جب ہم اس حالت میں ہیں ، اس کا موازنہ پنجرے میں پھنسے ہوئے پرندے یا اسیر قیدی قیدی کی طرح برتاؤ سے کیا جاسکتا ہے ، ہم اپنی زندگی کے امکانات کو دیکھنے میں ناکام رہتے ہیں۔ اس طرح سے لوگ بن جاتے ہیں 'پھنس' ان کی مستقل جذباتی حالت نیورو کیمیکلز کی تیاری کا انتہائی لت کا نتیجہ ہے۔
- وہاں ہے 4 اہم علاقے دماغ میں. للاٹ لب فیصلہ کرنے کے لئے ذمہ دار دماغ کا سب سے زیادہ گھٹانے والا حصہ ہے۔ دماغی پرانتستا یا neocortex ہمارے لئے ذمہ دار ہے 'آزاد مرضی' . یہ ہمارے دماغ کا 90٪ ذخیرہ کرتا ہے نیوران اور معلومات ، توجہ ، بیداری ، خیالات ، زبان اور ہمارے علم اور تجربات کی ریکارڈنگ کا نظم کرتا ہے۔ دماغ کا پچھلا حصہ کے ساتھ حسی معلومات پر کارروائی کرتا ہے دنیاوی لوب بو ، آواز ، تقریر اور وژن کو کنٹرول کرنا۔
- ہمارا جین ہمارے رویے پر اثر انداز ہونے کے باوجود تحقیق سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ ہم مثبت تبدیلیاں پیدا کرسکتے ہیں۔ 1942 میں ، کونراڈ ویڈنگٹن اصطلاح متعارف کروائی 'ایپیگنیٹکس' ، جو ترقی پر جینیات کا اثر ہے۔ وہ لوگ جو تبدیلی پیدا کرنے میں کامیاب ہوسکتے ہیں ، دوسروں کو تعلیم کے ذریعے مطالعے میں کتابوں ، فلموں اور متاثر کن لوگوں کو نئے افکار کو فروغ دینے اور اپنے وجود کے نئے طریقے پیدا کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں۔ ویژنلائزیشن ایک طاقتور ٹول ہے جو دماغ کو مضبوط بنانے کے لئے متحرک کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے دماغ جسم رابطے
- ہمارا حالت کے ہونے کی وجہ سے ہمارے جسمانی کیمیکلز کی تیاری کے ساتھ مل کر ہمارے مستقل خیالات کے بار بار چلنے والے چکر پر مشتمل ہوتا ہے جو ہمارے جذبات پیدا کرتا ہے۔ اس تکرار چکر کا براہ راست اثر ہمارے سلوک پر پڑتا ہے۔
- اپنی حقیقت کو تبدیل کرنے اور اپنے جسموں کو شفا بخشنے کے ل our خفیہ اجزاء ہمارے دماغ کو ایسا کرنے میں قائل ہے۔ ہمارے پاس پوری طرح سے صحتیابی اور اپنے بیرونی حالات کو بالکل ٹھیک کرنے کی صلاحیت ہے جیسے ان مریضوں کے بارے میں جن کو بتایا جاتا ہے کہ وہ پھر کبھی نہیں چل پائیں گے ، ایسا کھیل اسٹار جو ناقابل واپسی چوٹوں میں مبتلا ہیں ابھی تک پوری طرح سے صحتیابی میں مبتلا ہیں ، یا وہ افراد جو جان لیوا کینسر کا شکار ہیں اور کچھ مہینوں کے بعد یہ کہیں نہیں ہے جہاں مل جائے۔ وہ سمجھتے ہیں خفیہ ایک قوی ارادہ رکھتا ہے ، یقین رکھتے ہیں کہ وہ اپنے حالات ، عزم کا بوجھ اور زندگی میں جو چاہتے ہیں پیدا کرنے کی مرضی کو تبدیل کرنے کی طاقت رکھتے ہیں۔
- علم حاصل کرنے اور ہماری زندگی کے تجربات کے مابین ایک شراکت ہے۔ ہمارا دماغ دماغ کے ذریعے علم کے ساتھ فراہم ہوتا ہے ، جب کہ ہمارا دماغ ہمارے تجربات کو اپنے جسم کے ذریعہ استعمال کرتا ہے۔
اس نکتہ کی تصدیق کے ل Dis ، ڈسپینزا کہتے ہیں: 'تجربے کے بغیر علم فلسفہ ہے ، اور بغیر علم کے تجربہ لاعلمی ہے۔ دونوں کے مابین باہمی حکمت پیدا ہوتی ہے۔
؟ 13۔ حکمت کسی کی ذہانت سے پیدا ہوتی ہے جو ہمارے عمر بھر کے علم ، تجربات اور طرز عمل سے اخذ کردہ کسی کے جذبات کی آمد کو سمجھتی ہے۔
اپنی موجودہ حقیقت کو بدلنے کے ل you ، آپ کو نئے جذبات اور اپنے وجود کے طریقے پیدا کرنے کے ل new نئے خیالات سوچ کر اپنی کیفیت کی کیفیت کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔
آپ کے جین سے قطع نظر ، آپ کو بالکل نیا تیار کرنا ممکن ہے۔ یقین کریں کہ آپ اور سب سے اہم بات پر پوری یقین کے ساتھ اپنے ذہن کو تشکیل دے سکتے ہیں کہ آپ جو چاہتے ہیں اس کا ثمر آرہا ہے۔
