اہم پیداوری 10 نشانیاں جن کی آپ کو اتنی سختی سے کوشش کرنا بند کرنا ہوگی

10 نشانیاں جن کی آپ کو اتنی سختی سے کوشش کرنا بند کرنا ہوگی

اس سائٹ کو اکثر پڑھیں؟ آپ شاید ایک اورورچائور ہو ، بالکل اسی طرح جیسے مجھ اور دوسرے ہزاروں کاروباری افراد وہاں سے باہر ہیں۔ یہ کوئی بری چیز نہیں ہے۔ بہتر کام کرنے کے لئے جدوجہد کرنا ، زیادہ سے زیادہ کام کرنا ، صحت مند ہونا ، اور بہتر فرد بننا وہ ہے جو آپ اور آپ کے کاروبار کو کامیاب بناتا ہے۔

لیکن ہر وقت بہت زیادہ کوشش کرنا ، خاص طور پر اگر آپ اپنی زندگی کے بہت سے شعبوں میں ایک ساتھ یہ کام کر رہے ہیں تو ، ایک بہت بڑا حادثے کا باعث بن سکتا ہے۔ یہی کچھ ٹڈ پیٹکن کے ساتھ ہوا ہے جو کالج سے دور ہی 22 سال پر اپنے فیملی آٹو پارٹس کے کاروبار میں شامل ہوا تھا ، اور کمپنی نے اپنی بقا کے لئے جدوجہد کرتے وقت 80 گھنٹے ہفتوں میں کام کرنے کی عادت ڈال دی تھی۔ 30s کے وسط تک ، کمپنی کامیاب رہی لیکن طویل کام کے اوقات ایک عادت بن چکے تھے۔

اس کی زندگی کے دیگر حص .وں کا سامنا کرنا پڑا۔ حوصلہ افزا گفتگو کے دوران ، اس نے ایک میز سے چھلانگ لگائی ، ایسا کام جو اس نے پہلے بھی کئی بار کیا تھا۔ تاہم ، اس بار ، اس کے پاؤں ٹھوس فرش سے ٹکرائے جس سے کئی ہڈیاں ٹوٹ گئیں اور اسے جم جانے سے روک دیا گیا ، جو اس کے لئے موڈ لفٹ تھا۔ پھر وہ اور اس کی اہلیہ حمل سے محروم ہوگئے۔ 'اس نے مجھے واقعی متاثر کیا ،' وہ کہتے ہیں۔ 'میں گہری اور گہری چھید میں گر گیا۔'

افسردگی کی لپیٹ میں ، وہ خود کو کام کرنے سے قاصر پایا۔ وہ اور اس کے والد روزانہ کام کرنے کے لئے گاڑی چلاتے تھے ، اور پٹکن اپنے دفتر میں جاکر دروازہ بند کرتے تھے۔ 'لوگوں نے سوچا ہوگا کہ میں کام کر رہا ہوں ،' وہ کہتے ہیں۔ اس کے بجائے ، وہ اکثر اپنا سر میز پر رکھتے تھے۔ سچائی کا لمحہ اس وقت پہنچا جب وہ اور اس کے والد دوپہر کے کھانے پر باہر تھے اور ایک ویٹریس نے آلو سلاد یا کولیسلا کا انتخاب پیش کیا۔ یہ ایک ناممکن فیصلہ لگتا تھا۔ انہوں نے یاد کیا ، 'تمام ارادوں اور مقاصد کے لئے ، میرے دماغ میں مختصر گردش ہوئی تھی۔

یہ تجربہ انتہائی تکلیف دہ تھا ، لیکن خوش قسمت بھی ، پیٹکن اب کہتے ہیں ، کیوں کہ اس نے اسے اس بات پر غور کرنے پر مجبور کیا کہ وہ کیا کررہا تھا۔ اندھیرے کو ختم کرنے میں دوا کی مدد سے ، اس نے یہ معلوم کرنے کے بارے میں بتایا کہ واقعتا happy اس نے کس چیز کو خوش کیا ، یہ سفر وہ اپنی کتاب میں تاریخ رقم کرتا ہے۔ خوشی کی تلاش . ان کا کہنا ہے کہ کوششوں اور سرگرمیوں سے پیچھے رہنا اور جو چیز واقعی اطمینان بخش ہے اسے دیکھنا ضروری پہلا قدم تھا۔

اگر آپ مندرجہ ذیل میں سے کسی کو واقف بھی معلوم ہو تو آپ بھی ایسا ہی کرنا چاہتے ہیں:

1. آپ کے تعلقات آپ کو گھسیٹ رہے ہیں۔

'ان تعلقات کو چھوڑ دو جو آپ کے لئے کام نہیں کررہے ہیں ،' پیٹکن مشورہ دیتے ہیں۔ 'شاید وہ پہلے آپ کے ل worked کام کرتے تھے ، جب آپ کالج میں تھے۔ لیکن اب 20 سال بعد کی بات ہے۔ ' اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ اس شخص کے ساتھ رہنا پسند کرتے ہیں ، یا وقت کا امکان آپ کو پریشانی سے بھر دیتا ہے۔

پیٹکن کا مزید کہنا ہے کہ ، آپ جو کمپنی رکھیں گے اس کا امکان آپ کے پورے نقطہ نظر کو متاثر کرے گا۔ 'محرک سائنس دانوں نے یہ سیکھا ہے کہ منفی احساسات یا خوشی کے لحاظ سے آپ کا نظریہ ان پانچ افراد کی اوسط ہوگا جو آپ کے ساتھ زیادہ تر وقت گزارتے ہیں۔'

You're. آپ ہمیشہ قدم اٹھاتے ہیں۔

اگر کوئی پریشان کن کام کرنے کی ضرورت ہے اور کوئی اور نہیں چاہتا ہے ، تو کیا آپ ہمیشہ اپنے آپ کو ہاتھ اٹھاتے ہوئے پاتے ہیں؟ کم بیک کریں ، کم از کم کچھ وقت ، پیٹکن مشورہ دیتے ہیں۔ وہ کہتے ہیں ، 'ایک بار جب آپ کہیں گے ،' میں نے یہ مسلسل پانچ بار کیا ہے اور مجھے سمجھ نہیں آتی ہے کہ آپ یہ کیوں نہیں کرسکتے ہیں۔ ' 'آپ کو ایماندار ہونا پڑے گا۔'

You. آپ مضحکہ خیز گھنٹے کام کرتے رہتے ہیں۔

ایک اہم پروجیکٹ کو ختم کرنے یا کسی اہم معاہدے کو بند کرنے کے لئے آدھی رات کا تیل ایک یا دو ہفتے تک جلانا ایک چیز ہے۔ لیکن اگر زیادہ دن کام کرنے کا دن آپ کا معمول بن گیا ہے تو ، آپ کو تبدیلی لانا ہوگی۔

پیٹکن کا کہنا ہے کہ 'کام میراتھن ہے ، سپرنٹ نہیں۔ آپ پوری زندگی یہ کام کرتے رہیں گے۔' 'اگر آپ ہفتے میں ہمیشہ 70 گھنٹے کام کر رہے ہیں تو ، یہ آپ کی صحت اور تعلقات کو کیا کر رہا ہے؟' انہوں نے اعتراف کیا کہ ان کی کمپنی میں وقت نکالنا ان کے لئے آسان تھا ، اس کے ساتھ ساتھ کنبہ کے افراد بھی ایک دوسرے کے لئے احاطہ کرنے کے لئے دستیاب تھے۔ اس بیک اپ کے بغیر ، اس کے سپرد کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ لیکن یہ اختیاری نہیں ہے۔

پیٹکن کا کہنا ہے کہ 'آپ کو کسی کو ڈھونڈنا ہوگا اور اس شخص پر اعتماد رکھنا ہوگا کہ وہ نمبر 2 بن جائے ، تاکہ آپ چھٹی لے سکیں یا کسی زندگی کے پروگرام میں وقت نکال سکیں۔' اگر آپ ایسا نہیں کرتے ہیں تو ، آپ کا کاروبار ختم ہوسکتا ہے۔ 'زیادہ تر لوگ خیالی اور تخلیقی ہوجاتے ہیں جب وہ ایک گھنٹہ میل سے ایک میل پر نہیں جاتے ہیں۔'

4. آپ کا بہترین کبھی بھی اچھا نہیں ہے۔

پیٹکن نے خبردار کیا کہ کمال پسندی ایک سنگین خطرہ ہے۔ 'مجھے ایک ملازم نے مجھ سے یہ کہتے ہوئے کہا ہے کہ وہ ایک باپ والد تھا کیونکہ وہ اپنے بیٹے کا باسکٹ بال کھیل سے محروم تھا۔ میں نے اس سے پوچھا کہ اس کا کتنا ہونا تھا۔ پتہ چلا کہ وہ اس موسم میں 12 میں سے 10 کھیلوں میں تھا۔ میں نے اسے بتایا کہ وہ وہاں کے بیشتر باپ دادا سے بہت بہتر کام کر رہا ہے۔ '

اگرچہ یہ انسانی فطرت ہے ، لیکن زیادہ تر کام صحیح طریقے سے کرنا اور آپ کے غلط کاموں پر زیادہ توجہ دینے کا خیال بہت برا ہے۔ 'آپ کو خود کی تعریف کرنا شروع کرنی ہوگی ، اور اپنی تمام چیزوں کے ل good اچھا محسوس کرنا ہے۔'

You're. آپ ہمیشہ دوسروں سے اپنے آپ کا موازنہ کرتے ہو۔

یہ آپ کے دفتر میں کوئی اور ہوسکتا ہے جس کے ل appears ظاہر ہوتا ہے کہ کامل کنبہ ، یا ایک مسابقتی کمپنی ہے جس میں ایسا لگتا ہے کہ کامل مصنوع ہے۔ کسی بھی طرح سے ، پیٹکن کا کہنا ہے کہ ، دوسروں کے جو کچھ کررہے ہیں اس کی فکر میں زیادہ وقت گزارنا آپ کو پیچھے چھوڑ دے گا۔ 'کاروبار چلانے والے کسی شخص کے لئے یہ ضروری ہے کہ وہ اپنے آپ سے کہے ،' اگر میں خود اپنا کام صحیح کروں گا تو ، میں طویل عرصے سے بہتر ہوں گا۔ '

اس کے علاوہ ، آپ کو کبھی بھی معلوم نہیں ہوگا کہ اصل کیا ہے اور کیا تاثر ہے۔ 'میں ایک بار ایک کانفرنس میں گیا تھا اور وہاں ایک لڑکا تھا جس میں نیا آٹو پارٹس کا کاروبار تھا اور کوئی بھی یقین نہیں کرسکتا تھا کہ وہ کتنی تیزی سے بڑھ رہا ہے ،' پیٹکن یاد کرتے ہیں۔ 'دو سال بعد ، وہ ملک سے فرار ہوگیا تھا کیونکہ ان پر فرد جرم عائد کی جارہی تھی۔ وہاں بہت ساری غلط معلومات موجود ہیں۔ '

6. آپ اپنے ساتھی یا شریک حیات کو خوش رکھنے کی مستقل کوشش کر رہے ہیں۔

اگر آپ ہمیشہ ہر وہ کام کرتے ہیں جو آپ کا ساتھی چاہتا ہے ، اگر آپ ہمیشہ یہ کہتے ہیں کہ 'میں آپ سے محبت کرتا ہوں' اور آپ کو یہ نہیں لگتا ہے کہ آپ کو بدلے میں اتنی جذباتی مدد مل جائے گی ، تو پھر کوئی چیز توازن سے باہر ہے اور اس پر توجہ دینے کی ضرورت ہے ، پیٹکن کہتے ہیں۔ وہ جوڑے کی صلاح مشورے پر یقین رکھتا ہے ، جس کا کہنا ہے کہ بعض اوقات پریشان کن تعلقات کو بچا سکتا ہے۔

ایک ہی وقت میں ، وہ تسلیم کرتا ہے ، بیشتر کاروباری افراد کو الٹا مسئلہ درپیش ہے۔ 'عام طور پر ، مجھے لگتا ہے کہ ہمیں اپنے شریک حیات پر زیادہ توجہ دینے کی ضرورت ہے ،' وہ کہتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ وہ ویلنٹائن ڈے نہ ہونے پر اسے پھولوں سے تعجب کریں ، یا کچھ گھنٹے کام چھوڑ کر صرف ساتھ رہیں۔ ان چیزوں پر توجہ دینے سے آپ کی شراکت کو محفوظ رکھنے میں مدد ملے گی جب کام کے خراب وقتوں سے گریز نہیں کیا جاسکتا ہے۔ 'یہ کسی بینک اکاؤنٹ میں جمع کروانے کی طرح ہے ،' وہ کہتے ہیں۔

You. آپ دوسروں کی ضروریات کو ہمیشہ اپنی اپنی ضرورت سے آگے رکھتے ہیں۔

اگر یہ آپ کی وضاحت کرتا ہے تو ، دیکھو ، پیٹکن انتباہ کرتا ہے۔ 'ہماری زندگی میں بہت سے لوگ موجود ہیں جو ہم پر انحصار کرتے ہیں اور ہماری مدد ، اپنا وقت ، اور مشورہ چاہتے ہیں۔' 'اگر آپ ان لوگوں کی دیکھ بھال کرتے ہیں تو آپ کو بھی رہنا ہوگا۔'

یہ ٹھیک ہے ، لیکن صرف ایک حد تک - کبھی کبھی خوش رہنے کے ل you آپ کو اپنی اپنی ضروریات کو پہلے رکھنا پڑتا ہے۔ 'یہ بتائیں کہ آپ کے لئے کیا اہم ہے ، اور کیا آپ کو پورا ہوتا ہے ، اور کم سے کم وقت میں ان چیزوں کو ترجیح دیں ،' پیٹکن مشورہ دیتے ہیں۔

8. آپ کو اپنے بچوں کی کامیابی کا جنون ہے۔

یہ ایک مشکل چیز ہے ، کیونکہ تشویش کی ایک خاص مقدار کا مطلب ہے کہ آپ دیکھ بھال کرنے والے والدین ہیں۔ جب آپ اپنے بچے کے کارناموں اور ناکامیوں کے ذریعہ بیداری سے زندگی گزارنا شروع کردیتے ہیں تو یہ ایک پریشانی میں بدل جاتا ہے۔ ایک وقت میں ، پٹکن یاد کرتے ہیں ، ان کا بیٹا اپنے اسکول کی باسکٹ بال ٹیم میں ایک اسٹار تھا۔ 'اگر اس نے کسی کھیل میں 20 پوائنٹس حاصل کیے تو مجھے ہیرو کی طرح محسوس ہوا۔ اگر اس نے 2 پوائنٹس حاصل کیے تو مجھے واقعی بہت برا لگا۔ '

پیٹکن کی جذباتی بہبود پر نہ صرف یہ ایک نالی تھی ، بلکہ اس کے بیٹے کے لئے بھی یہ اتنا اچھا نہیں تھا۔ 'اگر یہ آپ کے بچوں کو 20 پوائنٹس اسکور کرنے کی اہلیت پر مشروط محسوس کرتے ہیں تو یہ واقعی آپ کے بچوں کو الجھ سکتا ہے۔'

بچوں کی بات کرتے ہوئے ، پیٹکن کا کہنا ہے کہ 'کوالٹی ٹائم' کے پورے تصور کو بھلا دیا جائے۔ یہ چھوٹا ہونے پر ہوسکتا ہے ، لیکن اگر آپ اپنے بڑے بچوں کے لئے صرف ایک گھنٹہ وقت کے ساتھ کام سے گھر آتے ہیں تو ، ان کی آنکھیں گھومنے اور اپنے دوستوں کو متنبہ کرنے پر واپس جاسکتی ہیں۔ لیکن اس نے اپنے بیٹے کے ساتھ پایا کہ اگر وہ محض اپنے آپ کو دستیاب بنانے میں گھومتا رہا تو آخر کار اس کا بیٹا اس کے ساتھ بات چیت کرنا شروع کردے گا۔ 'یہ اپنے وقت پر تھا ،' وہ کہتے ہیں۔ 'اگر آپ کے نوعمر نوجوان ہیں ، تو آپ کو زیادہ بار گھر ہی رہنا پڑتا ہے ، چاہے آپ صرف باورچی خانے کی میز پر کام کر رہے ہو۔'

9. آپ نے مہنگے جم کی رکنیت کے لئے سائن اپ کیا ہے جو آپ کبھی استعمال نہیں کرتے ہیں۔

اگر آپ نے پچھلے کئی سال سوفی آلو کی حیثیت سے گزارے ہیں تو ، خود سے یہ توقع نہ کریں کہ ہفتے میں اچانک تین بار کام کرنا شروع کردیں۔ در حقیقت ، جم صنعت انحصار کرتا ہے اس متحرک پر - اگر ہر جم کا ہر ادا کرنے والا ممبر مستقل بنیادوں پر دکھاتا ہے تو ان میں سے بیشتر کو بھیڑ بھری پڑجاتی ہے۔

لہذا ، پیٹکن نے مشورہ دیا ، جم کی اس ممبرشپ کو منسوخ کریں۔ اس کے بجائے بلاک کے چہل قدمی کے ساتھ آغاز کریں ، اور ایک بار جب آپ اس عادت میں آجائیں تو شاید اسے دو بلاکس تک بڑھا دیں۔ وہ کہتے ہیں ، 'آپ جو بھی قائم رہ سکتے ہو ، بس کرو۔

آپ کے مقاصد کی ایک بڑی تعداد ہے۔

اہداف میں کچھ غلط نہیں ہے ، لیکن کچھ لوگ اس سے زیادہ ہیں۔ 'ان کے پاس جسم میں چربی کی مقدار میں 10 فیصد ہونا ضروری ہے ، اور اس سے زیادہ رقم بینک میں ہے اور ہر ہفتے کے دن انہیں یہ سرگرمی کرنا پڑتی ہے۔'

اگر یہ آپ کی وضاحت کرتا ہے تو ، وہ کہتے ہیں ، اب کچھ کٹائی کرنے کا وقت آگیا ہے۔ 'آپ کے پاس دو کاروباری اہداف ، ایک یا دو صحت کے اہداف ، ایک یا دو تعلقات کے اہداف ، اور ہوسکتا ہے کہ روحانیت سے متعلق ایک یا دو اہداف ہوں ، جو جنگل میں چہل قدمی کرنے جتنا آسان ہوسکتا ہے۔'

اصل پیغام یہ ہے: اگر آپ خوش رہنا چاہتے ہیں تو اپنی زندگی کے ہر حصے میں کچھ توازن پیدا کریں۔ بہرحال ، آپ طویل سفر کے لئے اس میں شامل ہیں۔

اس پوسٹ کو پسند کریں؟ سائن اپ یہاں منڈا کے ہفتہ وار ای میل کے ل and اور آپ کو کبھی بھی اس کے کالم یاد نہیں آئیں گے۔ اگلی بار: آپ کے لئے کام کرنے والے بہترین ٹیک دماغوں کو کیسے حاصل کیا جائے۔

دلچسپ مضامین